很多人的头发出现各种各样的问题，其实不是头发本身发质不好，而是跟整个人的生活习惯，饮食习惯，洗头发的习惯都有很大的关系，那么究竟应该怎么做才能保护好自己的头发，让头发更柔顺靓丽呢，请看以下三点：

1.保持良好作息

好的睡眠真的是太重要了，每天休息好，不仅皮肤状态会变好，头发也会得到舒缓哦，休息好了以后整个人容光焕发，头发的头皮屑问题会得到改善，如果是油头的话，看起来也不会太油腻哦。

2.多喝水

事实证明，多喝水皮肤会变得水润，秀发也会更加有光泽，当然啦，不是说你今天喝水明天发质就变好，这是一个日积月累的过程，养成好习惯，头发自然更好。

3.坚持使用护发素

姐妹们，听我一句劝，千万不要为了图省事不用护发素，坚持使用护发素头发真的会柔顺有光泽哦，干枯的发质是可以被挽救的！！！

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