1.不买没营养的乳品饮料（果奶之类的）

2.不买散奶，野奶，现挤奶

3.买牛奶不看牌子，看蛋白质，碳水化合物标准

4.选牛奶十字箴言：低钠高蛋白，低碳又高钙

再说说购买标准是：

1.蛋白质≥3.2 （国标不能低于2.9）

2.碳水化合物5左右不超6（碳水5基本就是乳糖，超过5就是游离糖，发胖）

3.看配料表，越简单越好，乱七八糟添加的不买

国产奶推荐

1.光明致优，光明优倍，蒙牛每日鲜语，三元极致，新希望24小时新品，晨光供港一号。

常温奶推荐

国产奶标准要求高但是贵，进口奶便宜，买的时候多比价，哪种便宜就买哪种。

安佳卓冉，纽仕兰，纽麦福，德运，安佳，德亚  ，爱氏晨曦，荷兰乳牛  ，无糖酸奶（无糖适合给宝宝吃） 简爱，如实

最后再提醒一下，透明玻璃瓶的常温奶不要买，见光变质，塑料包装的也不要买，高价的所谓有机奶不要买。还有就是牛奶尽量不要加热，实在不能喝冷的，就温热后喝，千万别煮，破坏营养成分。

1、一般来说，1岁宝宝消化功能发育不完善，牛奶难以消化和吸收，容易引起腹泻，消化不良。

2、建议：先用奶粉代替。让宝宝从奶粉慢慢过渡到牛奶。

3、如果非要给宝宝喝牛奶：要注意宝宝喝奶后的反应，没有消化异常，吐奶腹泻等，就可以用。但注意不要一下喂过多的牛奶。

且最好选用全脂牛奶，营养齐全又易于消化吸收。至于牌子，选大品牌的，品质更有保证。

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