孕妇奶粉甜且脂肪含量高，选择请慎重

对于选择奶粉，不要去讨论什么牌子，宝马有20万的，也有200万的，学会怎么挑选奶粉才更重要。

1. 从蛋白质讲，乳清蛋白粉是蛋白之王，营养最高，更能合成人体组织。而不是被分解供能。例如在人奶中乳清蛋白占40%，而牛奶中乳清蛋白占20%。可见乳清蛋白远远好于其它任何蛋白质。在配料表里都会标注。

2. 看蛋白质的含量，这个在成分表里会标注。国家规定在成分表里必需标注蛋白质含量。既然我们要买蛋白，当然里面含有的蛋白质越多越好，但不要想你买的蛋白粉里100%是蛋白质。有的蛋白粉竟然仅20%是蛋白质，其它的成分多是是最廉价的糖，对身体不但不好，甚至有害。

3.很多人喜欢买好喝的。这样必然让厂家在里面加甜味剂。而常用的甜味剂是化学合成的如阿斯巴甜，安赛蜜，甜蜜素等。这些甜味剂对人体有害。另外一种甜味剂是高果糖玉米糖，甜度高，对人体健康危害最大。

4. 另外一个让产品有香味的就是最坏的反式脂肪酸了，俗称植脂末。这个是最坏的脂肪酸，成本极低，味道非常香。是商家的最爱。美国已经规定取消食品里人造的反式脂肪酸。

上面所列出的这些在产品上都会有标注，选择蛋白粉的原则是乳清蛋白粉最好，蛋白质含量越高越好。不要因为口感好买那些选择添加了甜味剂和反式脂肪酸的。

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
母婴：启初水润防晒霜好用吗？启初水润防晒霜怎么样→ 猛戳这里
母婴：卡特兔鞋子质量怎么样？卡特兔鞋底防滑吗→ 猛戳这里
母婴：宝宝夏天穿纸尿裤好吗？适合夏天用轻薄透气纸尿裤有哪些→ 猛戳这里
母婴：火柴猴牙胶适合多大的婴儿？火柴猴牙胶为什么那么贵→ 猛戳这里
母婴：巴啦豆丁奶瓶清洗剂成分安全吗?巴啦豆丁奶瓶清洗剂怎么样→ 猛戳这里