DHA被称为脑黄金，0～6岁是宝宝大脑发育的关键期，而DHA在大脑皮层中的含量高达20%，对宝宝智力发育至关重要，这个时候，给宝宝补充优质的DHA尤为重要。市面上的DHA品牌，也有很多，具体怎么选择呢？

一、看来源

一般DHA分为藻油和鱼油，藻类处在食物链底端，安全性更高，不用担心EPA含量和重金属残留，而选择鱼油的需要注意EPA和重金属含量。

二、看味道

藻油相对鱼油而言，没有什么腥味，不会影响宝宝辅食口味，但是DHA容易受到氧化，所以在购买的时候，应该选择更新鲜的日期。

注意控制储存环境，开封后放冰箱冷藏，

三、看含量

婴幼儿每天适宜摄入DHA含量100mg，孕妈每天适宜摄入DHA含量不低于200mg，根据这个摄入量酌情补充。

综上所述，给大家推荐纽曼思这款DHA

DHA属于人体所必需的必需脂肪酸之一，对于整个的神经功能的改善都有帮助，还可以对于儿童、青少年，以及老年人的大脑的维持，大脑功能的改善有很大的作用。

DHA属于人体所必需的必需脂肪酸之一，它主要来自于深海鱼类，包括深海鱼类的肝脏、脑类这些，都是重要的来源。作为DHA，它属于人体大脑神经元合成所必需的一种营养的成分，因此也把它经常称之为叫做脑黄金。

对于这一类的DHA，它对于整个神经功能改善都有帮助，在很多媒体，或者是健康教育之中，都愿意把DHA放在儿童、青少年，以及老年人之中。对于这两种人群大脑的维持，大脑功能的改善，来发挥它的作用。

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