很多孩子在学习的过程中总是分心，或者是很容易被周围的事物影响，让学习效率变得非常低，有时候半小时就能完成的作业，却需要花费一个多小时甚至更久。而注意力属于基础学习能力的一种，对孩子现在和将来的学习生活都至关重要。

若是遇到孩子在学习中总是注意力不集中的情况，爸爸妈妈们可要注意了！那么，如何才能让孩子养成专注的好习惯，让学习效率翻倍呢？可以试试以下3大妙招哦！

1.定量学习，并增加阅读时间

想要让孩子在学习过程中从分心到专心，需要一个循序渐进的过程。一开始父母们可以要求孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，若能够专心完成，就给予一定鼓励，并休息5-10分钟，在之后慢慢地延长集中学习的时间。

当孩子开始对学习产生兴趣，专注力自然就会提高。这时候父母也可以利用一些学习机等工具，增加孩子日常的学习、阅读时间，在学习中获得成就感，能孩子感觉到自己能够集中精力做好这件事，对专注力的提高非常有帮助。

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2.避免过度干扰，给孩子专注的空间

很多家长在孩子学习的时候，经常过来问孩子要不要吃，要不要喝，表面上看似是对孩子无微不至的照顾， 但事实却并非如此。在孩子们专心沉浸于一件事情的时候，这样的干扰不仅会破坏他们的安全感，还会影响注意力。

在孩子完成自己热衷的事情时，会获得喜悦与满足，家长们需要做的就是给予他能够专注的空间，在这样自然的环境下培养孩子注意力才是最好的！

3.进行系统性的注意力游戏训练

有些孩子好奇多动，有些孩子则内敛文静，一般来说前者表现出来的注意力水平相对较差。但是先天因素可以通过后天的训练来改善，爸爸妈妈们可以通过和孩子一起去参加一些系统性的注意力游戏训练，在玩乐中提升注意力，对专心学习也有着莫大的帮助。

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