怀孕到了孕中期，胎儿发育基本稳定，不需要像孕早期一样小心翼翼。但是，孕中期也是胎儿快速发育的时候，孕妈身体越来越沉重。

所以，为了胎儿更好的发育，妈妈要格外重视以下这四件事，千万别大意。

1、数胎动

从第四个月开始，宝妈就能感觉到明显的胎动了，而医生也会建议宝妈养成数胎动的习惯，因为这关系到胎儿在宫内是否发育良好。一般来说，胎动是有规律的，如果胎动次数过多或是过少，这说明胎儿发育可能出现了异常，孕妈需及时去医院检查。

2、穿衣要舒适

由于体内激素的影响，孕妈皮肤会变得很敏感，如果衣服穿的不合适，很容易刺激到皮肤，影响胎儿发育。因此，在孕中期，孕妈最好穿棉质透气性好有弹性的衣物，这样既不会挤压到肚子，同时也方便孕妈活动。同时，在这个阶段，孕妈乳房也会变大，内衣最好选择孕期专用文胸背心，这能很好的呵护乳房。

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浪莎的这一款内衣采用的是水晶格纹杯面，比普通的内衣杯面要更大，自由拉伸不容易变形，无钢圈设计，可防止压迫乳腺；全包裹式设计，更贴合舒适。健康亲肤的面料，还带给了妈妈与孩子最贴心的守护。

3、饮食均衡

孕中期，胎儿发育迅速，这时候宝妈需要摄入足够的营养来保证胎儿的成长发育。平时可以摄入些富含蛋白质或是各种矿物质以及维生素的食物，这不仅能促进胎儿骨骼发育，还能避免孕妈出现贫血或是抵抗力下降的情况。另外，孕中期的孕妈很容易出现便秘情况，建议多吃些富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动。

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这款酸奶采用了生鲜牛乳为原料，经巴士杀菌处理后，最大限度的保存了牛奶本身的营养活性。同时还加入了保加利亚乳杆菌和湿热链球菌，且达到了国际标准，可以对肠胃起到很好的调整作用。除此之外，其中不添加任何防腐剂和糖分，妈妈可放心的食用。

4、保持良好的睡姿

孕中期孕肚已经比较明显了，孕妈在睡觉姿势上也要有所调整。这不仅能让自己睡的舒服，也能促进胎儿发育。孕中期不要采用仰卧或是右侧卧姿势，最好选择左侧卧，这样可以减少子宫对主动脉的压迫，避免出现胎儿异常情况，还能减缓孕期水肿。当然，保持同一个姿势，孕妈会感觉难受，用孕妇枕固定睡姿可以让孕妈睡得更舒服一些。

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这款多功能孕妇枕，采用全棉织造，超弹的面料，让睡眠很舒适。而且这款枕头还用了3D气泡结构，使得透气性更强，保暖不透汗。多功能的设计，孕期产后都可以用，非常利于缓解压力。

（本文所有图片均来自网络）

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