最近有个妈妈在群里讨论：宝宝好几天不便便了，老人说是攒肚，可妈妈觉得是便秘，便秘和攒肚有点傻傻分不清。

宝宝不拉便便，除了是便秘，的确还有可能是攒肚。宝宝攒肚和便秘有一个共同表现，就是几天都不能排便。宝宝攒肚是一种正常现象，可是便秘却是宝宝肠胃不好的一种表现。因而只有区分两者的不同，才能正确判断宝宝的状况，更好的护理宝宝，保障宝宝的健康。

宝宝攒肚是这样的情况

母乳喂养的宝宝2～3天甚至一周左右不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为黄色软便，无硬块，量有多有少，这种现象称为攒肚。

攒肚是正常的生理现象，这是因为宝宝消化系统在不断发育完善，能对母乳充分的消化、吸收，剩余的食物残渣很少，无法刺激排便，所以就形成了攒肚。所以宝宝出现攒肚了宝妈应该开心才对，这是他在不断成长发育的信号之一。

宝宝便秘和攒肚症状不同

婴幼儿便秘是一种常见病症，有大便干燥，隔时较久，大便较硬，且宝宝排便时脸憋得通红，排出困难费力等症状。

宝宝便秘同时伴有食欲不佳，睡不好，而且在拉便便时容易哭闹、烦躁。跟我们成年人便秘差不多一样痛苦，且便秘有可能发生在出生后的任意时间段。

提示：宝宝便秘，可以适当给宝宝喂一些温开水。给宝宝喝水，妈妈要根据宝宝的生理特点选择不同功能的喝水杯。

推荐：NUK的这款水杯是专为儿童设计，弧形的杯壁设计更方便宝宝的抓握，可爱逗趣的动漫图案logo正中宝宝的爱美之心，还有多种颜色可以供宝宝们选择，满足更多个性需求。不过明明可以靠颜值的它还是选择了走实力路线，精巧的十字阀门当宝宝停止吸水时就会自然关闭防止漏水。柔软的硅胶习惯更关心宝宝的娇嫩牙龈，吸管长达底部，喝水无死角。

宝宝便秘怎么办？

1、补充膳食纤维

调整宝宝的饮食结构，使饮食多样化，平常多给宝宝吃一些芦笋、空心菜、南瓜、黑木耳等蔬菜，草莓、苹果、猕猴桃等水果，同时还要增加宝宝的进水量。

提示：给宝宝水果等膳食纤维，可以给宝宝选择袋装果蔬泥，不仅营养丰富而且外出携带方便。

推荐：小皮儿童酸奶果泥，果蔬泥、酸奶和少量谷物的搭配，口感细腻顺滑，酸酸甜甜宝宝爱吃。坚持用生牛乳制成希腊式发酵乳，无多余添加。常温保存，低温巴氏杀菌，四层锁鲜。比一般果蔬泥含有更丰富的蛋白质和钙，帮助宝宝补充更全面的营养。五种口味可选，孩子更爱喝！

2、轻柔的腹部按摩

妈妈可以用手掌轻轻地顺时针按摩宝宝的腹部，从而促进肠胃蠕动，使得胃肠道血液循环加快，这对于促进粪便排出都是很有帮助的。

提示：宝宝皮肤娇嫩，宝宝便秘小屁屁会很难受，给宝宝擦屁屁时，可以给宝宝使用棉柔湿巾，柔软舒适的湿巾比纸巾更能呵护宝宝的小屁屁。

推荐：babycare婴儿棉柔巾，臻选美国进口棉，触感温柔细腻，天然纯净。30%加厚克重，有厚度更柔韧，干湿两用，遇水不散，妈妈和宝宝都安心。坐月子时妈咪的身体很虚弱，产后使用的纸巾最好是亲肤柔软的材质。

宝宝攒肚怎么护理？

（1）轻轻按摩宝宝的腹部

用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针旋转按摩10次，休息5分钟；再按摩10次，反复进行3回，帮助宝宝促进肠道蠕动。

（2）适当增加奶量

如果宝宝攒肚时间为4-5天左右，甚至更久都没有排便，可考虑是喂养不足导致的，可尝试增加喂奶次数。

宝宝拉不出来是很难受的，特别是小宝宝，不会说话，只会哭，让人看了又着急又心疼，好妈妈胜过好医生，平时咱多学习一点，就会让娃少受很多罪。

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