培养一到三岁的宝贝养成吃饭好习惯，不仅影响到宝宝对于食物的喜好和偏爱，甚至影响到孩子一生的吃饭习惯，所以如何科学喂养一到三岁的宝宝？如何让宝宝摄取到均衡的营养？培养孩子良好的进食习惯就起到举足轻重的作用。

1、奶粉不可少

一岁之后的宝宝虽然增添了辅食，吃的也更加多元化，但是每日配方奶粉的补充必不可少，因为这个阶段的宝宝发育的比较快，所需要的营养也更加的丰富，而配方奶粉可以补充所需要的各种营养成分。三段配方奶粉就是专为一岁以后这个阶段宝宝的配置的，对于宝宝的肠胃以及大脑发育都起着很关键的作用，所以家长不要忽略了喂养宝宝配方奶粉的优势。

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2、进餐好氛围

在宝宝进餐的过程中，为宝宝创造良好的进餐环境很重要，要避免开电视或者进行语言上的刺激来分散宝宝的注意力，家长不要在孩子进餐的过程中暗示某些食物不好吃，从而造成孩子偏食挑食的习惯，当然也不要强迫孩子进食，尤其跟着跑着喂养孩子，所以不要太过于关注宝宝的进食，给宝宝良好的进餐氛围和权利。

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3、宝宝要参与

让宝宝明白，进食是每个人的权利，鼓励宝宝要进行独立进餐，而餐前的准备工作，也可以让宝宝参与进来，比如让宝宝擦桌子或者放碗筷等家务，亦或者让宝宝去超市自己来选择一两样菜品，甚至可以举行家庭亲子活动，让小宝宝们一起吃饭，感受气氛的浓烈和饭菜的香甜。

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总之，对于1到3岁的宝宝，培养良好的饮食习惯非常重要，相信通过父母有意无意的引导，孩子定能够爱上吃饭，茁壮成长。

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