想要宝宝度过一个不干不燥的秋冬，麻麻们可要多费心思啦，由内而外地抗燥才是万全之策！

麻麻，我要喝多少水才足够？

秋冬干燥，缺水是宝宝便秘和皮肤干燥的重要原因！补水固然很重要，但也要讲究科学。6个月以下宝宝只要正常进食就能获取足够的水分，不用额外补水；6个月~1个月宝宝以喝奶为主，每天可以补充120–180毫升的水分；1岁以上宝宝除了喝奶，每天可以摄入不超过400毫升的水分，而且以上说的额外水分已经包括了辅食、其他食物的水分哦~

麻麻，我想吃新鲜的果果！

新鲜的应节水果真是好处多多呢，一来富含维生素和水分，能改善宝宝皮肤粗糙的情况，二来富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，减少便秘。但注意啦，儿科学会不建议将水果榨汁给1岁以下的宝宝喝，1~3岁的宝宝每天也不宜超过半杯（118ml），因为即使是100%纯果汁，所含的纤维和其他营养成分也远不及水果！还是建议麻麻将水果做成果泥或切块给宝宝吃呢。

麻麻，快给我补充维生素A&B！

维生素A和B对改善皮肤有很好的效果，麻麻可以在宝宝的辅食中多补充含维生素A和B的食物，比如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。如果宝宝不爱吃，也可以搭配其他宝宝喜爱的食材，做成多种口味的米糊、汤、粥之类。

麻麻，我喜欢喝这个奶奶！

天气干燥，有些宝宝偏食挑食严重，蔬果摄入量减少，因此宝宝秋冬便秘也是麻麻们头疼的问题！这时对于3岁内的奶粉宝宝们来说，妈妈们要一定要给孩子选择一款容易消化和吸收的奶粉来饮用。

佳贝艾特羊奶粉，是经过FDA婴儿级品质认证和获得欧洲Qlip权威证书，品质安全有保证。这款悦白羊奶粉中，添加了与母乳脂肪结构相似的OPO亲和结构脂，有助于脂肪酸与钙的吸收，可减少钙皂形成，帮助宝宝排便更轻松；还含有帮宝宝通便的成分——大名鼎鼎的"益生元组合"：低聚果糖（FOS）+低聚半乳糖（GOS），能促进有益细菌的生长，营造有益的肠道环境，帮助宝宝更好的消化吸收，拉出"黄金软便"。

麻麻，洗澡水太热了！

冬天虽然很寒冷，但如果用温度过高的水给宝宝洗白白，会更容易让皮肤干燥瘙痒的！麻麻应该先放冷水，然后再放热水，将水温调试至37～40摄氏度，水量要能盖住宝宝的身体，而且洗澡时间不要超过l0分钟，以免水温下降导致宝宝着凉。

洗完澡涂这个，香喷喷，还很滋润呢！

除了水温不能过高，保湿工作也是不能马虎哒！要及时为宝宝涂抹润肤霜，麻麻在选购时应选择不含香料、酒精，无刺激，萃取于保湿类植物草本的保湿霜，温和保湿更合适哦。

嘻嘻，麻麻们都揣好上面的干货了吗？想要给予宝宝最好的呵护，可是一点儿都不能马虎呢 ！粑粑麻麻们都希望用心呵护宝宝的健康时光，如果你还有其他防燥妙招，欢迎一起分享哦！

这款宝宝润肤润唇套装，洗发沐浴露长期使用可使宝宝头发柔韧光滑，皮肤健康润泽，凝露质地，莹亮透明。润肤霜可保持宝宝脸部皮肤健康水润、柔嫩光滑。

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