为什么这么说呢？因为宝宝在腹泻的时候，一天将近十次的排便会将肠道内的益生菌一起排出体外，导致益生菌总体含量大大降低，引起益生菌含量失衡，如果不及时补充，就会带来新的问题。所以，我们标题里面的问题，它是真的，就算到了医生那里也会建议给腹泻的宝宝补充一下益生菌的。

那么益生菌应该怎样给宝宝补充呢？

一 认识补充益生菌的误区

1、益生菌多多益善？

益生菌是丢人提有益的细菌种类，正常情况下，益生菌与有害菌、中性菌在人体内都保持着一个平衡状态，只有当人体出现问题，比如腹泻等以后才会打破这各平衡，也就这个时候才需要去人为补充益生菌，从而来维持宝宝肠道内的健康。

2、喝乳酸饮料可以补充益生菌？

乳酸饮料里面的活性益生菌无法有效到达肠道，就发挥不了益生菌本身的作用，而且乳酸饮料里面的菌种并不是特供给宝宝的菌种。而专门的益生菌制剂则有益生菌包裹技术，可以安全、稳定的到达宝宝肠道，进而发挥作用。

3、开袋剩下的益生菌可以留着下次吃？

益生菌的生存环境为厌氧环境，开袋以后接触空气会让益生菌死亡，吃下一堆益生菌身体对于宝宝的身体来说是毫无作用的。所以益生菌建议随吃随冲，才能保证益生菌的有效活性。

二 益生菌应该怎么吃

在给宝宝服用益生菌的时候，一定要注意服用方法，否则可能只是白费功夫却不见效果。

1、服用益生菌一定要达到足够的量才能起效果，一般我国婴幼儿及较大婴儿和幼儿配方食品、婴幼儿谷类辅助食品中规定，产品中活性益生菌的活菌数应 ≥ 100万 CFU / mL（g）。一般建议食用的活菌数量需达到 1亿～千亿 CFU / d。

2、服用时间尽量选在吃饭两个小时以后，也有一部分更优质的益生菌产品现在已经支持空腹服用，比如合生元的益生菌粉剂，建议的是早上空腹或者晚饭两小时以后服用。

3、在宝宝服用抗生素类药物以后，最少两小时以后才可以服用益生菌产品，因为抗生素本身会杀死补充的益生菌。

4、不能用开水进行冲服，冲调益生菌制剂的最佳水温为37℃，最高不要超过40℃，否则，益生菌很容易死在高温环境中。

5、不能与空气接触时间过长 益生菌制剂要在冲好后尽快服用。千万不要冲好后，静置过久，否则，益生菌很可能已经被空气杀死。

三 应该给宝宝选择什么样的益生菌

现在很多的配方奶粉中都会添加益生菌与益生元的组合，只是含量上达不到专门的益生菌制剂的标准。但是如果对于健康的宝宝来说，日常从奶粉或者其他辅食当中获取益生菌就足够了，只有当出现腹泻等症状的时候，才需要单独补充益生菌。这时候，应该怎样给宝宝选择益生菌制品呢？下面我们提供一个小白式的益生菌选择方法。

1、看品牌

如果你对益生菌一无所知的话，那么看品牌肯定是选择益生菌最可靠安全的方法。目前比较知名又靠谱的益生菌品牌有合生元、迪辅乐等。

2、看活菌数量

购买益生菌时要仔细查看，产品包装是否写含有多少活性益生菌？或者经销商能否提供有效的活菌检测报告，活菌数不够，吃进去作用不大。一般来说，按照独立小包装的方式，单次单包中含有不低于100亿CFU含量的活性益生菌最佳。

3、看是否含有益生元

益生元是益生菌的食物，因此搭配了益生元的益生菌才能够在宝宝的肠道中更好地定植发挥作用，像低聚果糖、水苏糖、菊粉、抗性糊精、麦芽糊精、乳糖醇等都是益生元。在购买的时候最好单独问一下有没有添加益生元。

4、看技术保护

技术保护主要作用的是保护益生菌被服用以后，到达胃的这个过程中，尽可能少地被胃酸所消化杀死，因为益生菌真正起作用的地方是在宝宝的肠道！

比如合生元的奶味益生菌，它的技术保护采用的是Bio-support 工艺，就能够很好地保护益生菌的安全，直达肠道。

这款奶味益生菌添加的菌种是乳双歧杆菌、鼠李糖双歧杆菌，是世界公认的效果比较好的益生菌菌种，耐酸耐胆汁，可以空腹服用。采用Bio-support 工艺，更好保护益生菌活性，让更多的活性益生菌进入到宝宝的肠道；每袋添加不少于100亿CFU的活性益生菌，足够宝宝肠道内消化吸收所需。

它还添加了益生元，帮助益生菌更好在肠道定殖，作用效果更持久；比较特别的是它的味道是奶味的，而且使用的是进口奶粉，宝宝更容易接受。

这款迪辅乐儿童益生菌滴剂为意大利原装进口，每5滴中含有10亿CFU活菌含量，并获得欧洲食品安全局QPS认证，品质与作用效果都有保证。

婴幼儿益生菌，有助于减少肚子疼，改善消化系统，高达1500亿益生菌含量，治疗效果更好。独有的三道包裹技术，让更多的益生菌能够活着到达肠道进行做用，配合益生元，给宝宝健康的肠道环境。

宝宝经常腹泻多半是肠道有问题！康萃乐婴幼儿益生菌，可以改善提高宝宝的免疫，改善肠道生态，减少宝宝的消化功能紊乱，治疗偶发腹泻，减少肠绞痛，让宝宝一觉到天亮。

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