宝宝挑食太头疼，这些技能你学会了吗？

潮妈妈 / 2020-07-12 09:02 阅读(51)

宝宝的挑食如果是因为被宠溺造成，那么只要改变宝宝的习惯就可以了，但是很多妈妈之所以想尽各种办法也不能让宝宝改掉挑食的毛病，很可能并不是宝宝不听话，而是由于宝宝的消化能力太弱了，所以面对很多食物都没有食欲，每顿饭吃一两口就已经没有胃口。面对这样的状况下，要让宝宝不再挑食，那么妈妈们就得想办法促进宝宝的消化才行。

一、营养均衡的奶粉

宝宝消化食物的能力和肠胃的功能脱离不开关系，而想要肠胃正常的运转，是一定需要有一定的能量来支撑的。因此，想要改善宝宝的消化能力，保证宝宝每天都摄入均衡的营养便是第一步，这就要求宝宝喝的奶粉具有多种营养物质，最好含有膳食纤维来调节肠胃的生态平衡。

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二、适当运动促消化

除了通过调节饮食来改善宝宝的消化能力之外，妈妈们也要每天引导宝宝做一些简单的运动，在运动的过程中，宝宝的身体的新陈代谢就会加快，这样一来，饥饿感增加了，宝宝也就不那么挑食了。妈妈可以在家摆放一张爬行垫，宝宝可以在上面随意运动，既安全又方便。

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