母乳可以满足孩子生长发育的生理需求，即使是要天天上班，坚持母乳喂养的妈咪为了持续给宝宝哺乳，会想到为宝宝背奶。可一边上班一边又要给孩子准备口粮，可没想象中那么简单，妈咪该怎样轻松背奶又能不耽误工作呢？

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借助工具，节省吸乳时间

妈咪上班后闲暇时间就少了，而奶水多肿胀时，如何快速排出成为了妈咪的烦恼。妈咪不妨借助吸奶的仪器将多余的奶水吸出来，非但比手动的要方便很多，还能帮助妈咪节省时间，防止乳房肿胀。

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存储得当，保证奶液卫生

收集的母乳，在公司该如何储存呢，如果随意用密封罐装起来是很不卫生的。所以妈咪将乳汁挤出，一定要做好存储工作，避免奶液受到污染才行，母乳储存妥当，妈咪工作的时候也不用总是挂牵宝宝喝奶问题了。

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防止溢奶，尴尬巧化解

在公司工作时，奶水多的妈咪不能及时哺乳宝宝的状况下，乳汁会自动流出，浸透衣物令人很难为情。想要防止多余乳汁渗透衣物溢出来，其实妈咪可以垫个防溢乳垫，在吸收溢出的乳汁后，乳房部位保持干燥，也不刺激乳房。

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