适当的运动充足的阳光有助于宝宝长高，不过宝爸宝妈可别只顾着想带宝宝去哪玩，外出前的准备工作可一样都不能少。宝宝的安全、保暖、食物等等，样样都要安排妥当。带娃出门？宝爸宝妈千万谨记这几点。

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足部保护加强安全

孩子们天性活泼爱动，到了野外更是一发不可收拾，常常四处奔跑根本停不下来。如果长时间在野外活动，小脚丫便会受累，严重时还会磨出水泡。妈妈们可以准备一双合适的鞋子，让宝宝在野外运动时保护好双脚哦。

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口粮准备补充精力

在外出旅行时，宝宝的饮食是一件大事。宝宝的胃容量不如成人大，在进食后不久便会被身体消化，再加上外出运动量增加，很容易就会觉得饥饿。妈妈需要为宝宝准备好充足的口粮，才能够让宝宝精力十足的玩耍哦。

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合适工具辅助玩耍

到了目的地后，爸妈便可放任宝宝开启玩乐模式，不仅可以培养孩子的动手能力，还可以呼吸新鲜空气，有助于身体的发育哦。家长可以为宝宝准备益智的玩具，让宝宝在大自然中放松地玩乐玩耍。

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