此外，还可以引导宝宝进行吞咽和咀嚼的训练了，锻炼宝宝自己使用餐具也是科学喂养的重要一环哦！具体如何做，一起看下去吧！

1.由一到多，添加辅食

半岁宝宝正处于快速发育阶段，母乳的营养几乎已经无法满足孩子的成长需要。需要及时为宝宝选择优质奶粉，来补充日常所需的营养元素。

不过呢，奶粉虽然是营养来源的主要角色之一，但也要科学地循序渐进地添加辅食，才能够帮助宝宝更好的成长，这也是聪明妈妈们需要注意的。添加辅食初期，大部分宝宝的牙齿还没有长出来，咀嚼能力也较弱，泥糊类的食物是从纯液体的奶开始过渡到后续辅食的最好选择。

2.正确引导吞咽、咀嚼

宝宝的咀嚼、吞咽敏感期从4个月左右开始，7-9个月为最佳时机，超过了这个时期，宝宝学习咀嚼、吞咽的能力就会下降，那时才开始添加糊状和泥状，宝宝就会不经过咀嚼而直接将食物吞下去，或含在口中久久不啃咽下。

我们需要适当给宝宝添加一些细嚼型的辅食，培养宝宝的咀嚼和吞咽能力，同时我们要保证宝宝蛋白质的摄入，确保宝宝牙齿的生长。

3.锻炼使用餐具

很多宝宝快一岁了还用手抓着辅食吃，这样的饮食习惯特别不卫生，很容易生病。建议家长从宝宝开始吃辅食时，就引导其使用勺子。如果孩子出现抗拒心理，家长可以亲身示范，给宝宝一个“大家都这样”的心理暗示，更容易接受。

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
母婴：启初水润防晒霜好用吗？启初水润防晒霜怎么样→ 猛戳这里
母婴：卡特兔鞋子质量怎么样？卡特兔鞋底防滑吗→ 猛戳这里
母婴：宝宝夏天穿纸尿裤好吗？适合夏天用轻薄透气纸尿裤有哪些→ 猛戳这里
母婴：火柴猴牙胶适合多大的婴儿？火柴猴牙胶为什么那么贵→ 猛戳这里
母婴：巴啦豆丁奶瓶清洗剂成分安全吗?巴啦豆丁奶瓶清洗剂怎么样→ 猛戳这里