今年的流感季到了，周围的小朋友有很多都生病了，还好我家宝宝扛住了！其实在之前，我的宝宝也是逢流感必中招的，今年抵抗力明显增强了。我是查了很多资料，从各方面训练宝宝，提高自身的抵抗力，生病的情况自然就减少了！我的小妙招主要有以下三点，妈妈跟我来看看吧！

1、丰富营养

饮食是宝宝最基础的营养摄入，丰富均衡的营养供给，可以让宝宝身体更强壮。1岁以上的宝宝基本上都是混合喂养啦，平时除了吃饭外，妈妈也要让宝宝坚持喝奶粉哟！毕竟日常的饮食是无法做到均衡营养哒，科学配比的奶粉可以为宝宝补充能量缺失哟！

今天给妈妈推荐一款口碑很棒的奶粉哟，就是伊利金领冠塞纳牧3段奶粉啦！我家宝宝一直在喝它，我也是自家宝宝喝了感觉好，才分享出来哒！

【伊利直营】塞纳牧3段礼盒装12-36个月幼儿有机配方奶粉800g

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伊利金领冠塞纳牧幼儿3段奶粉，产自欧洲丹麦132年原生有机牧场，水草肥美的生长环境，让奶牛产出更加健康营养的奶。α+β创新蛋白组合，营养好吸收，宝宝身体更强壮。特别添加原生BID益生菌组合，有益于宝宝肠道健康，小肚子舒舒服服的。而且通过了中国、欧盟双重有机认证，来带双重品质保障，好品质更加值得信赖。每罐奶粉的罐底均有可追溯的二维码，每一滴原生身份都追溯，妈妈更安心。

我家宝宝一直在喝伊利金领冠塞纳牧3段奶粉，清淡的奶香味他很喜欢呢，每次都喝个精光！从来没有出现过便秘的情况，小肚子一直棒棒哒！宝宝肠道好，自然精神头儿也更好，每天都闹腾的可欢了！

除了喝营养的奶粉外，美味的面条也是宝宝的饮食优选哟！

黄金大地婴儿面

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3元

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这款无盐细碎番茄面也很受宝宝们的喜欢哟！番茄面添加了钙铁锌、维生素B1、维生素ACD等元素，营养更均衡，让宝宝身体更强壮。

番茄面是我家宝宝最喜欢的口味了，我还会往里面打上一个荷包蛋，很有卖相哟，宝宝超喜欢！我有时都忍不住偷吃两口~~

2、多喝水

水是人体重要的成分，婴幼儿体表温度相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。让宝宝爱上喝水，可以给他们准备一个专为宝宝喝奶或者喝水设计的饮水杯哦。

婴儿耐摔防漏吸管水杯

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这款水杯采用环保健康材料，重量轻、抗冲击力强，宝宝随手丢也不用担心会摔坏。新型回流减压空气阀，可以有效减少回流、倒流情况。这款杯子还配有贴心把手，超级实用的！

3、适量运动

吃得饱饱的，稍微休息一下，给宝宝来个小运动也很不错弄。要知道宝宝提高体抗力，一个很重要的途径就是运动啦。小婴儿可每天坚持做抚触或被动操；稍大一些的宝宝，宝宝还可循序渐进地定期学习游泳运动。游泳是提高人体免疫力一项非常理想的运动，还能使全身的肌肉得到锻炼。

马博士 婴儿游泳圈

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宝宝第一次去学游泳的时候，妈妈们免不了会担心游泳圈太勒或者用的材质不好，导致宝宝哭闹、游泳易翻呛水等问题产生。马博士这款游泳圈，采用人性化双层气囊加防漏气双气嘴设计，搭配Q弹内包边和凹形下巴托槽设计，平衡配重，使用更加舒适。高品质材料可以让宝宝在水中尽情嬉戏，不知不觉提高抵抗力哦~

宝宝的到来对每个家庭来说，都是一件喜悦的事情。但是照顾娇弱的小宝宝，也是一件需要格外费心的事情。各位爸妈们，照顾好宝贝的同时，记得也要顾好自己的身体呀~

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