益生菌种类这么多，爸妈到底怎么选？
潮妈妈
判断一款益生菌产品是否靠谱，首先要选择菌种，根据国家卫生健康委员会规定，婴幼儿食品中可以使用的益生菌菌种只有嗜乳酸杆菌、鼠李糖乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、发酵乳杆菌、动物双歧杆菌、乳双歧杆菌和短双歧杆菌这7个菌种，这些菌种中又以乳酸菌和双歧杆菌为主。除此之外，同一菌种还会有不同的菌株，而益生菌的功效主要取决于菌株。
一般来说，含有多种菌株的益生菌补充剂比仅含有一个或两个菌株的产品更有效，因为多菌株可以引发协同效应，但最好控制在4个以内。家长在购买益生菌产品的时候要看一下包装上有没有列出菌种和菌编号，然后再根据孩子的状况挑选适合的菌株，这样才能够对症下药。如，双歧杆菌主要预防和治疗腹泻，鼠李糖乳杆菌可用来增强免疫力。
合生元的这款益生菌选用了耐胃酸、耐胆汁的高品质菌株，并且经过了多国临床认证，更加适合儿童肠道。Bio-support 工艺和分袋包装的设计，双重保障更容易保留益生菌的活性，每袋中都有不少于100亿CFU的活性益生菌，能够有效提升有益菌的数量，维持肠道的菌群平衡，帮助提高抵抗力。为了帮助益生菌存活与繁殖，合生元益生菌内还添加了益生元，有益于菌群的增殖。
纽曼思的这款益生菌采用的是双歧杆菌BB-12和鼠李糖乳杆菌LGG的双菌株组合，两种菌株在提高免疫力、预防呼吸道感染、预防与缓解便秘和腹泻及过敏等方面均有一定的功效。条形带的包装采用了双层密封来确保每包菌株的活性，而且每小袋都含有不低于45亿活菌的丹麦原装菌株，给宝宝带来更多的品质保障。
益生菌对于生存环境的要求比较高，在生产加工的过程中必定有变成死菌的部分，而且益生菌进入人体之后，胃部的酸性环境和胆汁都会对益生菌产生破坏甚至杀死部分益生菌，从而减少最终到达肠道中益生菌的数量。所以益生菌必须要达到一定的数量，这样它们到达肠胃时的存活率才越有保障。
对于婴幼儿来说，10亿-30亿的益生菌数量是正常的。除了保证数量之外，益生菌想要在肠道内发挥作用还必须是具备活性的，因为只有活性的益生菌进入肠道内才能存活，所以家长在选购益生菌类产品的时候还应该注意有没有标明“活性”这两个字。而且保质期内的活菌总数受环境影响会有所下降，因此建议选离生产日期近的。
康萃乐的这款益生菌粉剂采用的是30袋独立小包装，每袋中都含有50亿LGG®益生菌菌株，即便是在接近保质期时也能保证声明的菌株数量，保证宝宝食品的安全性和益生菌的活性。并且LGG®菌株有独特的粘附蛋白，能附着在人体肠道的上皮细胞，而且具有良好的抗酸能力，不容易丧失活性。
Life space的这款益生菌粉采用的是婴儿专用活菌，瓶内附有1g的小平勺，每克的益生菌含量为75亿，可以有效帮助婴儿肠道菌落结构的完善发展，增强免疫力。Life space的益生菌粉含有多个高质量的菌种，由于不同菌种的益生菌的见效数量不同，为了能够保证每日足够的摄取量，还应该参照说明用量来服用。
目前市面上益生菌制剂的常见剂型包括粉剂、片剂、滴剂和胶囊。粉剂大部分都是益生菌的冻干粉，益生菌加工成粉剂的过程中必须保证一个较低的温度环境，冻干粉制剂在这种技术的保护下，可以在常温的状态下保存更长的时间，只是服用的时候注意冲泡温度，避免温度过高使益生菌失活。
片剂咀嚼起来比较方便，而且这类制剂通常会做成果味，比较适合年龄稍大一点的小孩。胶囊状的益生菌里面其实装的就是益生菌冻干粉，但是因为有了胶囊的保护，在服用的过程中可以减少胃酸的腐蚀造成的菌群损失。滴剂适合年龄较小的小孩，可以添加到宝宝的辅食中一并服下，但是这类制剂的耐储存性差，不好保存。
拜奥的这款益生菌滴剂瓶身经过了特殊处理，经典的深色玻璃瓶身能够减少阳光的照射，密封锁条还能够防止受潮以及外界的污染物入侵。将益生菌冻干粉存放在葵花籽油中，有助于隔绝空气、水分，确保益生菌的活性，在使用之前需要充分摇晃均匀，无论是直接服用还是添加到宝宝的辅食中都可以。
伟灵格儿童益生菌粉含有FAST MELT专属配方，可以免冲调直接口服，3秒就能速溶于口，活性更高。双包埋冻干休眠技术科确保益生菌的活性稳定，不容易被酸性环境击垮，可以精准定植并覆盖整个肠道。而且酸酸甜甜的口味，非常适合小孩服用。
记住这三点，为孩子挑选益生菌不再烦恼。
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