怀孕，是一件非常神奇的事情，也是一件值得全家人高兴的事情。而且，一旦家里有人怀孕，那真的是全员紧张，你的一举一动都仿若“监视”当中。这个不让吃，那个不让动的，还会出各种“馊主意”。

什么叫馊主意呢？简单来说，就是那些看似长篇大论，好像很有用，实则不利于胎宝宝发育的。当然了，初心是好的，只是没有掌握好那个度。所以，下面我们就来说说那些常见的误区，让你避免踩雷。

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常见误区之吃

首先，就是关于吃这个问题了。在老一辈的人眼中，孕期就是要吃，而且要多吃，一天四五顿、七八顿都是可以的。但事实真的是这样吗？当然不是啦！孕期确实需要吃，但吃太多也是不行的！过渡的孕期肥胖是很容易造成胎儿畸形，甚至影响后期分娩的。

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常见误区之运动

其次，就是关于运动这件事情。很多人觉得怀孕了就该小心谨慎，能不动就不动，更别提运动了。但适当的运动对于孕期是非常有帮助的！不仅可以增强自身的抵抗力，减少感冒生病，也能放松心情、促进肠胃功能，起到预防便秘和减轻便秘的作用呢~

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常见误区之调教

最后，胎教越早开始越好，这样就能让胎儿更聪明。但事实上，在胎儿还没有足够的认知和记忆力的阶段进行早教，不仅起不到作用，还会打扰睡觉！应该在怀孕16周之后，慢慢的进行早教，促进孩子的成长。

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