我姐经常跟我抱怨，孩子一年交着几万块的学费，但有大半时间都是在家度过的，原因就是孩子老生病，感冒发烧跟家常便饭一样。一生病，就得在家宅着，不能去幼儿园，免得传染了别的孩子。

如何提高孩子的免疫力？是很多家长必须要学习的问题，那今天就来说说几个简单实用的小方法吧！

一．坚持母乳

母乳中含有珍贵的免疫球蛋白，尤其是IgA抗体，主要分布在宝宝的鼻腔、咽喉、和肠胃等关键部位，有它保护，不仅提升孩子对外界细菌的抵抗力，还能够帮助宝宝肠胃建立强大的保护屏障，减少肠道感染的风险。

但是没有办法进行母乳喂养的宝宝，或者已经断奶的孩子，要如何提高免疫力呢？可以选择一款营养结构接近母乳，并富含免疫蛋白的配方奶粉，来帮助孩子提高天生抵抗力！

【48小时发货】合生元派星幼儿3段配方奶粉900g LPN珍稀免疫蛋白

券

35元

券后价￥305 去领券

合生元派星3段配方奶粉

来自法国黄金奶源带的合生元派星奶粉，不仅蕴含珍贵天然乳脂，天生自带益智营养，让宝宝营养好吸收，大脑更灵活。而且奶粉中还添加了接近母乳脂肪的SN-2 Plus结构脂，与益生元强强联手，助力宝宝肠道蠕动，减少便秘困扰。再配合易于吸收的α-乳清蛋白，宝宝肠道自然更舒畅，身体也就倍儿棒！

另外，为了提升宝宝自身保护力，派星奶粉中还特别添加了珍贵的免疫蛋白 LPN乳清蛋白。能激活宝宝天生抵抗力，减少发烧几率，助力宝宝健康成长！

二．加强身体锻炼

尤其是现在不能出门的情况下，孩子缺乏锻炼，更容易生病。在家的时候，可以和孩子做一些简单的运动，比如抛接球、亲子瑜伽、青蛙跳等，都是不错的宅家运动方式。孩子通过锻炼，身体的血液循环增强了，身体素质自然也更好了。但要注意，最好垫上一个垫子，避免影响楼下住户休息。

贝易篮球框儿童室内投篮架家用篮球架可升降2岁男孩3宝宝球类玩具

券

5元

券后价￥203 去领券

贝易儿童三合一篮球架

颜值超高的一款篮球架，材质安全无毒，而且三角结构非常稳定，不易倾倒。更值得称道的是它的多功能设计。投篮球、踢足球、玩高尔夫球，它能够一次满足孩子这3项运动需求。在玩耍的过程中，孩子不仅获得了快乐，身体也得到了更好的锻炼。

好孩子儿童折叠爬行垫

设计简洁可爱的一款爬行垫，一体式设计，让你不用频繁为孩子拼接爬行垫。而它的可折叠设计，一拉即铺开，一推即收，也为你节约了大把空间和时间。爬行垫采用高密度的厚实XPE材质制成，柔韧有弹性，孩子不易撞伤。而且它的表面全方位防滑，能更好保护孩子的安全。

三．保持充足睡眠

美国一位医学教授认为：人在睡眠时，体内会产生一种来自淋巴和骨髓的保护物质，这种物质是人体内的免疫机制，它可以预防和击退疾病的传染和进攻。我们知道小儿抗病免疫能力是很微弱的，而充足的睡眠，不仅能够让身体得到更好的休息，也能够调节人体神经系统的功能，改善精神状态，从而增强人体免疫力。

碧荷儿童枕头四季通用小孩儿童幼儿园小学生小枕头2-3-4-6岁以上

￥278 去看看

荷兰碧荷儿童枕头

能为孩子带来深度睡眠体验的一款专利科技儿童枕，人体工学弧度，满足孩子正睡、侧睡的不同需求。内外2层设计，双重释放孩子头颈压力，给与孩子舒适的睡眠体验。枕头采用深睡记忆棉制成，不仅比普通枕头更为柔软，而且常年枕睡也不容易变形和塌陷。

最后提醒一点，想让宝宝身体好，免疫力强，就不要成天把孩子捧在手心里，孩子需要到户外，到生活中去锻炼，去接触细菌，认识细菌，身体才能够对病菌产生抗体，才不容易生病！

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
母婴：启初水润防晒霜好用吗？启初水润防晒霜怎么样→ 猛戳这里
母婴：卡特兔鞋子质量怎么样？卡特兔鞋底防滑吗→ 猛戳这里
母婴：宝宝夏天穿纸尿裤好吗？适合夏天用轻薄透气纸尿裤有哪些→ 猛戳这里
母婴：火柴猴牙胶适合多大的婴儿？火柴猴牙胶为什么那么贵→ 猛戳这里
母婴：巴啦豆丁奶瓶清洗剂成分安全吗?巴啦豆丁奶瓶清洗剂怎么样→ 猛戳这里