因此，孕妇在怀孕期间要根据情况适应自己的不同变化，注意到以下4点，才能更舒心。

一旦怀孕，孕妇的身体以及情绪的变化就会非常明显，及时的做好均衡的饮食摄入必要的营养以及调节自己的情绪波动都是一个很大的方面。在怀孕期间，身体各个部位都会多多少少的变化，很多的衣服都会不太合适，比如说是胸罩、孕妇衣，都需要重新购买。选择贴身的哺乳胸罩最好是轻盈透气的亲肤材质，前开扣式的胸罩保证舒适的同时也方便给娃及时哺乳。

怀孕期间，准妈妈因为摄入太多的营养就会出现体重增多的现象。体重也是孕妇孕期体现身体是否健康的一个标准，因为孕妇的体重过重或者过轻都不利于胎儿的健康成长，而且可能自身也会出现肥胖症仍、高血压等疾病。孕妇过重会导致她自己行动不便，不能很好的进行助产，分娩的时候也会比较困难；过轻则会存在营养不良的症状，生出来的宝宝会营养不良甚至畸形的情况。因此，孕妇一定要控制自身的体重并尽可能锻炼，才能保证母子平安。

孕妇及时体检能够检查到自身的身体情况以及婴儿的发育情况，听取医生的建议注意一些饮食的习惯，避免造成流产或者滑胎的情况。虽然除了戒烟、戒酒之外没有多余的规定，但是孕妇也应该根据医生建议的自身情况补充一些身体缺失的元素，保证婴儿的正常发育。

随着怀孕期的逐渐延长，孕妇走路就会感觉到吃力，有时候还没运动就会出现气喘吁吁的现象，这个时候胎儿的反应也会越来越剧烈。因此，孕妇要做到劳逸结合，不要长时间卧床，也要适当的进行运动，增强自身的免疫能力、运动能力，才能有力气避免出现生病的情况，如果生病了，药物的影响影响的不仅是自己还有胎儿。

因此，准妈妈一定要重视孕期的注意事项，不能随自己的意愿任性妄为，及时调整自己的情绪，避免出现分歧，才能更好的保护自己和婴儿。

德国Orthomol综合维生素，更适合哺乳期妈妈服用，富含多种营养物质，全面供给妈妈和宝宝，提高母乳质量，可促进宝宝大脑及视力的发育，妈妈也能气色红润，精力充沛，还不会发胖。独立包装易携带，随时随地补充营养。

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
母婴：启初水润防晒霜好用吗？启初水润防晒霜怎么样→ 猛戳这里
母婴：卡特兔鞋子质量怎么样？卡特兔鞋底防滑吗→ 猛戳这里
母婴：宝宝夏天穿纸尿裤好吗？适合夏天用轻薄透气纸尿裤有哪些→ 猛戳这里
母婴：火柴猴牙胶适合多大的婴儿？火柴猴牙胶为什么那么贵→ 猛戳这里
母婴：巴啦豆丁奶瓶清洗剂成分安全吗?巴啦豆丁奶瓶清洗剂怎么样→ 猛戳这里