如今随着生活水平的提高，宝宝可选择的食物越来越多，口味也变得复杂起来，对于某些食物也明显表现出喜爱的情绪，当然这情况和父母的引导和示范有很大的关系。

宝宝如果看见父母钟爱某种食物经常吃的情况下，宝宝就会模仿，而有些家长出于对宝宝的溺爱，在宝宝明显表现出喜欢某一种食物时，家长没有及时引导，就可能导致孩子偏食、挑食，为了杜绝这种情况，接下来这几种方法家长要仔细学习哦。

1、膳食安排

家长要根据合理科学的膳食安排，合理烹饪，注意食物的颜色搭配，小孩子都喜欢颜色鲜艳，色彩丰富的食物，可以试着把宝宝不是很喜欢吃的食物，做成一些可爱的形状，比如把米饭做成小兔子的造型，或者把鸡蛋做成爱心的形状，或者在宝宝喜欢吃的食物中，掺入不喜欢的食物，通过合理引导，让孩子愉快进食，尤其要让孩子多喝配方奶粉，因为配方奶粉中维生素及微量元素含量丰富，营养价值高，让挑食宝宝也能营养充足。

圣元 优博瑞慕3段900g*2罐 法国原罐原装进口婴儿牛奶粉19年7月

￥736 去看看

这款圣元优博瑞慕幼儿配方奶粉是法国原罐原装进口，符合中欧双重质检标准，采用全乳清蛋白配方，含有臻稀的乳清蛋白，蛋白质构成含量无限的接近母乳初乳。乳清蛋白和酪蛋白的比例为9:1，乳清蛋白中含有的乳铁蛋白和免疫球蛋白等营养元素，能够促进吸收，提升免疫力，让宝宝拥有更多自然保护力。这款奶粉的粉质细腻，冲泡起来非常容易溶解。饮用起来，口感顺滑，没有颗粒感。淡淡的奶香搭配微甜的口感，宝宝非常喜欢。

2、家长以身作则

通过家长正确的示范，可以帮助宝宝养成良好的饮食习惯，当然在这个过程当中家长一定要做一个好榜样，自己首先不要挑食，尤其在宝宝面前，更不要表现出对某种食物的喜好，否则也会影响到宝宝对于某种食物的选择，尤其在购买食物的时候，就可以试着让宝宝参与进来，所以在吃饭的时候，由于他的参与，他就会吃饭更主动，而在吃的过程中，家长也不要参与，让孩子自己主动吃饭。

babycare婴儿辅食机宝宝多功能蒸煮搅拌一体机

￥399 去看看

这款babycare辅食机外观就特别的精致，而且材质也很安全 ，采用安全的pp材质，无论是蒸煮还是搅拌，亦或者解冻和加热，都能够让宝妈们做辅食更简单，360度均匀快速加热，避免营养的流失，缩短制作过程，让宝宝可以快速吃到辅食。

可优比的这套餐具在设计上特别合理，采用分隔的空间结构，这样主食和辅食就可以分开，而且大小恰到好处。餐具的底部有一个大面积的吸盘，这样餐具就不容易被小宝宝打翻，而且它的材质不管是冷藏微波还是高温消毒都可以承受得住。

3、培养良好的饮食习惯

除了要培养宝宝的规律饮食习惯，还需要控制宝宝的用餐时间，尽量让宝宝在饭桌前做好之后，然后专心吃饭，尤其不要一边看动画一边吃饭，避免一心二用，而在吃零食的时候，或者吃加餐的时候，也要避免在正餐前半个小时或者餐后一个小时吃，而每天的零食量更要控制好，吃的不宜过多。

bellyfish多功能婴幼儿童餐椅可折叠便携式家用吃饭桌

券

40元

券后价￥248 去领券

这是一款可折叠式的餐桌椅，可以解放妈妈双手，培养宝宝独立进餐好习惯 ，高低档可进行8档的调节，无论是沙发亦或者餐桌，不管什么样的高度，都可以让宝宝安心就餐，靠背和脚踏都是三挡可调，可做可躺，免安装即可使用，折叠后也方便收纳。

总之，随着宝宝越来越大，越来越调皮可爱的同时，孩子吃饭的问题，尤其是挑食的情况，总会让父母头疼，而在引导挑食的过程中，只要掌握了正确的方法，避免孩子的挑食，让孩子好好吃饭，也会变成一件轻松而又简单的事情。

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
母婴：启初水润防晒霜好用吗？启初水润防晒霜怎么样→ 猛戳这里
母婴：卡特兔鞋子质量怎么样？卡特兔鞋底防滑吗→ 猛戳这里
母婴：宝宝夏天穿纸尿裤好吗？适合夏天用轻薄透气纸尿裤有哪些→ 猛戳这里
母婴：火柴猴牙胶适合多大的婴儿？火柴猴牙胶为什么那么贵→ 猛戳这里
母婴：巴啦豆丁奶瓶清洗剂成分安全吗?巴啦豆丁奶瓶清洗剂怎么样→ 猛戳这里