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冬天天气变化很大，很容易显得干燥。因此，在日常生活中，每（＊￣（エ）￣）个人都需要注意护肤方法，它有助于全面调节身体，以免对我们的生活和日常生活造成伤害。我们需要注意一些护肤方法，那么，冬季护肤攻略是什么呢?

一、冬季美容护肤饮食要点

多吃富含维生素A的食物，因为当身体缺乏维生素A时，皮肤也会变得干燥。所以推荐大家吃黄豆猪蹄汤。豆蹄汤补充维生素E和胶原蛋白，每周吃一次，皮肤干燥会得到改善。还有白木薏米汤、红枣枸杞汤这些都是养颜清肠的好东西。只有愚蠢的人，才会批评人、斥责人和抱怨人，但若要宽恕和了解他人，那就需要在人格及克己上下工夫了。——卡耐基

⎛⎝⚡⏝⏝⚡⎠⎞二、冬季美容护肤必备美容产品

1、强效保湿配方

在冬天，皮肤会出现紧绷和皲裂的迹象，主要是由于缺乏水分。严重的情况下，皮肤会变得干燥、龟裂，甚至会导致皱纹加深等老化问题，我们需要强力的保湿处方。可以使用适量油的保湿霜、多效药膏、面油等产品。君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔子

2、身(=′ー`)体也要水润嫩嫩

夏季和初秋比较热，黏腻的感觉让很多人都收起了润肤露，现在是时候拿出来了。冬天小腿、肘部、手腕等(ーー゛)部位容易滋生白色角质，让人感到疲倦。所以为了去除死皮细胞，打造光滑细腻的身体肌肤，一定要涂抹润肤露。如果不喜欢粘腻感，可以选择保湿能力优秀但质地轻薄的产品。

3、打造水润美妆

日益干燥的肌肤甚至会逐渐裂开&r(′～`；）dquo;原本水润宜人的妆容，让人不得不忍受卸妆的痛苦。所以在涂抹粉底或者BB霜的时候可以滴两滴精华或者精油，或者使用含有精油或者精华的气垫BB，上妆也很方便。

平时大家都需要注意这些护肤方法，在日常生活中也要注意保健事项。平时我们需(＠。ε。＠)要注意合理调整皮肤，避免皮肤干燥、皲裂，注意综合饮食，有效促进人体血液循环。并且在日常生活中要注意全面保养，以免造成更多麻烦。

不想當將軍的士兵，不是好士兵。——拿破侖

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