本文共计984个字，预计阅读时长约4分钟。

由于天气干燥，肌肤会出现缺水现象，代谢会变得缓慢，从而导致肌肤出现干枯龟裂的现象，甚至眼睛周围出现细小的皱纹。脸上一出现皱纹，一定要特别注意保养和饮食，多吃蔬菜水果，早晚用高水分的抗皱保湿乳液滋润干燥的皮肤。

此外，多饮水以维持体内的水份。如果你每天喝的水少于一两升，你的脸就会因为缺水而出现皱纹。

1、保持全身滋润(＠。ε。＠)和沐浴很重要

天气寒冷，洗澡有四大禁忌：忌太频繁、忌热水、忌搓太多、忌碱性太强的肥皂，很容易破坏表面不多的皮脂。皮肤，使皮肤更干燥，更容易发痒、皲裂。在脸上放一个大大、宽宽、诚实无欺的笑容，把双肩向后拉直，好好地、深深地吸上一口气，再唱上一段歌儿，若是不会唱歌，就吹个口哨，若是不会吹哨，就哼个曲子。——卡耐基

建议每周洗澡1-2次。洗完澡后可以涂抹甘草油、润肤露、橄榄油等，这样才能让肌肤更加润泽，避免肌肤的干性和脱落。

2、保温和防寒保护皮肤免受冻伤

气温低时，皮肤的外露部位很容易冻伤，比如手。因此，要注意防寒凸(艹皿艹 )保暖。可以戴围巾，手套，耳罩，棉鞋等。也可以随时揉搓手耳，垫脚，随时锻炼。不要穿湿衣服，鞋子和袜子，并且在离开之前要洗干净双手。

晚上洗澡时间不宜过长，水温保持在39℃左右;不要过度揉搓，以免损伤皮肤表面的皮脂膜。无论是洗脸还是沐浴，都可以选择不含香精、色素等化学刺激物的中性(′?`=)或弱酸性洁肤产品。假如人心不平，对你印象恶劣，你就是用尽所有基督理论也很难使他们信服于你。 想想那些好责备的双亲、专横跋扈的上司、唠叨不休的妻子。我们都应该认识到：人的思想不易改变。你不能强迫他们同意你，但你完全有可能引导他们，只要你温和友善。 如果你想赢得人心，首先要让他人相信你是最真诚的朋友。 一滴蜂蜜要比一加仑的胆汁招引更多苍蝇。 温和、友善和赞赏的态度也更能教人改变心意，这是咆哮和猛烈攻击所难以奏效的...

洗完脸或沐浴后，可以趁皮肤还干的时候涂抹护肤品或润肤露，保持皮肤水润润泽。尤其是皮脂腺少的四肢皮肤要加强。

2、滋养保湿

干性皮肤需要更多保湿乳液，以防止皱纹或皮肤皲裂、刺激、脱皮等。富含营养成分的滋养保湿乳液能迅速渗透到皮肤内层，保持皮肤的油分和水分，保护皮肤的弹性和水嫩。

保湿乳液一般含有多种维生素、蛋白质、氨基酸、保湿因子等，也适用于干燥、缺水和敏感肌肤。当您的皮肤干燥和出现红斑时，您可以再次使用水果提取凝胶并将其涂抹在脸颊或脸部其他敏感部位。这种水果提取物凝胶具⛔⏝⏝⛔有极好的疗效，可以消除充血，清洁和滋润皮肤。

如果你每天喝的水少于一两升，你的脸就会因为缺水而出现皱纹。

同时，我们还需要注意以下几点：

①尽量少用温水洗澡，一天1-2次，尽量少(*￣rǒ￣)使用碱性洗面乳。

②定期对脸部肌肤进行推拿，以改善血液Σ( ° △ °|||)︴流通。每周使用面膜1-2次。

③洗脸后，涂抹油性护肤化妆品。如果手脚皮肤出现皲裂，可以涂抹一些防皲裂药膏。

④多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适量吃一些鸡肉、鱼肉和肉类，补充身体的水分和营养。

⑤为防止冷空气和冷风刺激皮肤，外出时应穿戴防寒用品。

莫愁前路無知己，天下誰人不識君！——高適

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
护肤化妆：最高端的护肤品是什么牌子,高端护肤品是哪些品牌?全球12个顶级高端贵妇护肤品?→ 猛戳这里
护肤化妆：女生什么发型好看适合学生的?可爱又清纯风?→ 猛戳这里
护肤化妆：fuettarich控油洗发水效果好吗？fuettarich控油洗发水值得入手吗→ 猛戳这里
护肤化妆：珂束水乳成分安全吗？珂束水乳怎么样→ 猛戳这里
护肤化妆：葆茹世家沐浴露怎么样？葆茹世家沐浴露好不好用→ 猛戳这里