本文共计853个字，预计阅读时长约3分钟。

冬季气候寒冷，空气干燥。冷风袭来，感觉就像一把刀在脸上划过。很多人会出现皮肤干燥、龟裂、冻伤，严重时甚至会冻伤。此外，冬季寒冷的气候会导致身体的新陈代谢率降低。如果体液循环率过低，会导致身体浮肿，使皮肤显得缺乏弹性和肿胀，整个人显得没有精神。所以每当冬天(°ー°〃)来临时，你应该更加注意保护你的皮肤。

一、冬季如何正确保护皮肤?

1、科学健康洗澡要用你的梦想引领你的生命，要用感恩真诚助人圆梦的心态引领你的生命，要用执著无惧乐观的态度来引领你的人生。——李开复

据研究，冬天洗澡不宜过于频繁。对于南方人来说，可以每天保养一次，也可以隔两天保养一次。对于o(≧口≦)o北方和一些寒冷干燥的地区，洗澡过于频繁会造成皮肤损伤。水分流失过多容易导致皮肤干燥、脱皮。所以北方和一些寒冷干燥地区的人可以每周保持一到两次。而且每次洗澡不能用热水，也不要用一些容易刺激皮肤的碱性香皂和沐浴露。单浴时长应控制在15分钟以内。

2、注意日常保暖

在冬季，如果不做好保暖防寒措施，就容易发生冻伤，尤其是在北方和一些寒冷干燥的地区，更容易导致冻伤。因此，人们在户外时需要采取防o(一︿一+)o寒措施。围巾，手套，耳罩这些防寒用品对于人体裸露部分具有良好的防护效果，能够尽量保护人体裸露皮肤。而且户外活动回家后，还可以用温水擦脸、洗手，帮助裸露的皮肤快速暖和起来。你只能从生活里去学习如何生活。——纪德

3、选择舒适的衣服

冬天衣服干了，衣服穿多了，一些劣质的衣服会因为长期摩擦而产生静电，静电可能会刺激皮肤发痒等。因此，在冬季，您需要选择舒适的衣服穿着，以免产生静电(ーー゛)。

4、适当运动促进新陈代谢

冬天的寒冷会使人体皮肤上的毛孔收缩，皮肤受凉影响皮肤的新陈代谢，使一些新陈代谢废物在毛囊中堆积，使人看起来臃肿。冬天适当锻炼可以加快体内循环，让肌肤红润发亮。

5、多喝水，多吃蔬菜水果

冬季天气比较干燥。大家要注︿(￣︶￣)︿意提高饮水量，如果有条件的话可选择用空气加湿器给房间加湿。食用新鲜蔬菜、水果既能补充自身水分及人体⎛⎝⓿⏝⏝⓿⎠⎞需要的维生素又能补充膳食纤维健康。

由于天气原因，冬季气候干燥寒冷。大家在平时要注意保暖御寒、健康沐浴、做好肌肤保护措施、拥有正确护肤方法才会拥有良好的肌肤。

挑戰，是任何成功者都喜愛的一種競技，一種表現自己的機會；挑戰是證明自身價值以及爭強鬥勝的機會。

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
护肤化妆：最高端的护肤品是什么牌子,高端护肤品是哪些品牌?全球12个顶级高端贵妇护肤品?→ 猛戳这里
护肤化妆：女生什么发型好看适合学生的?可爱又清纯风?→ 猛戳这里
护肤化妆：fuettarich控油洗发水效果好吗？fuettarich控油洗发水值得入手吗→ 猛戳这里
护肤化妆：珂束水乳成分安全吗？珂束水乳怎么样→ 猛戳这里
护肤化妆：葆茹世家沐浴露怎么样？葆茹世家沐浴露好不好用→ 猛戳这里