夏季是人们享受户外活动和晒日光浴的时节，但是随之而来的也是酷暑高温和湿度，这会给皮肤带来很多挑战，尤其是油性皮肤的人更加容易出现痤疮、黑头、毛孔阻塞等问题。因此，正确的护肤方法对于油性皮肤的人来说尤为重要，下面是一些在夏季保持清新皮肤和缓解油性皮肤的应对方法。

深层清洁

在夏季，皮肤容易油脂分泌旺盛，毛孔容易阻塞，所以深层清洁是重中之重。建议使用泡沫洁面乳或凝胶状洗面奶，由于油性皮肤的毛孔较大，可以选择深层清洁的洁面乳，彻底清洁肌肤污垢和油脂。

补水保湿

油性皮肤也需要补水保湿。虽然夏季湿度较高，但如果皮肤失去水分，肌肤会变得干燥缺水，反而会刺激皮脂分泌更加旺盛。可以选择清爽型的补水保湿产品，例如含有海藻、绿茶等成分的喷雾、水凝露等轻盈型质地的产品，给肌肤补充水分但不油腻。

防晒

夏季阳光强烈，皮肤需要得到充分保护，选择合适的防晒霜可以阻止紫外线的刺激，避免多余色素沉淀和肌肤干燥。为了避免过长时间的暴露在阳光下，要记得及时补涂防晒霜。

控油

控油是缓解油性皮肤的重要方法。可以选择含有控油成分的护肤品，例如含有甘草酸、茶树精油以及水杨酸等控油成分的爽肤水和面膜。另外，还可以选择控油隔离霜或者柔焕遮瑕膏等妆前隔离产品，能有效缩小毛孔，并且皮肤更加清爽。

适量吃水果和蔬菜

饮食也对油性皮肤的调理有很大的影响。适量吃水果和蔬菜，例如西瓜、黄瓜、草莓、柠檬等含有丰富的维生素C和抗氧化剂的食物可以促进空气中的污垢和毒素的流动，同时也可以增加肌肤的弹性和光泽度。

避免睡眠不足

油性皮肤容易因为休息不足或者压力过大而产生痘痘或者皮肤发炎的现象。因此，避免睡眠不足，调整好早晚作息，并且保持心情愉悦是保持清新皮肤的重要因素。

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
护肤化妆：最高端的护肤品是什么牌子,高端护肤品是哪些品牌?全球12个顶级高端贵妇护肤品?→ 猛戳这里
护肤化妆：女生什么发型好看适合学生的?可爱又清纯风?→ 猛戳这里
护肤化妆：fuettarich控油洗发水效果好吗？fuettarich控油洗发水值得入手吗→ 猛戳这里
护肤化妆：珂束水乳成分安全吗？珂束水乳怎么样→ 猛戳这里
护肤化妆：葆茹世家沐浴露怎么样？葆茹世家沐浴露好不好用→ 猛戳这里