明日立冬，再忙也别忘给家人煮碗汤，5元煮一锅，暖心还暖胃

明日立冬，再忙也别忘给家人煮碗汤，5元煮一锅，暖心还暖胃

明天就立冬啦，清晨的微风都带有一丝丝寒意，寒冷的微风吹拂着自己，却感受到家人还缺少许的温暖。在我们让自己家人记得添衣保暖的同时，也要懂得给家人煮一碗汤来暖心暖胃，不管工作再怎么的忙碌，都不要忘记了，给家人煮一碗汤来喝。

每天抽空给家人煮一碗汤喝，不仅仅是对家人的胃有着暖胃驱寒的作用，同时也表达了自己的心意，让家人在整个冬天里面都感到心窝暖暖的。

今天要给大家分享的是一款简单的南瓜汤，之所以会选择冬天喝南瓜汤，是因为南瓜里面含有胡萝卜素和果胶，这些元素对可以暖胃，还可以保护我们的眼睛。而且南瓜特别的便宜，买2块钱的南瓜，再准备一瓶3块钱的纯牛奶，这样子就可以炖出一锅南瓜汤啦。

【食材准备】：南瓜适量，纯牛奶一瓶。

【详细做法如下】：

1.买回来的南瓜清洗干净之后，记得削皮，削皮后将南瓜放入锅中去蒸15分钟。

2.弄好的南瓜放入容器中，然后用擀面杖或者是绞肉机搅拌成南瓜泥。最后在将南瓜泥加入适当的纯牛奶，用榨汁机快速的榨成南瓜汁。

3.炸成南瓜汁之后再转入到锅中，转成小火一边煮一边搅拌，直到煮沸为止。

【小贴士】：

大部分情况下南瓜汤是不需要加水的，如果家里孩子比较多，那么我们也可以加入适当的清水来煮。

如果只用纯牛奶煮的南瓜汤是不需要加任何的调料的，如果加了清水来煮南瓜汤，那么我们需要加入适当的白砂糖。

微甜的一碗南瓜汤，可以每天早上给孩子们当早餐喝，也可以晚上吃饭之前给孩子们暖胃驱寒。立冬了，天冷啦！不管是南瓜汤还是其他的汤，都应该给我们家里的老人小孩煮一锅。常喝汤水就是最好的驱寒方法。

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