在国民营养纳入“十一五”计划成为基本国策的当下，人们对于健康饮食的需求日渐增长。但直接拒绝米饭很可能造成身体能量的缺乏，想要拥有健康好身体，又拒绝不了米饭的诱惑，或许一碗低糖米饭，可以实现你的愿望。

    在国民营养纳入“十一五”计划成为基本国策的当下，人们对于健康饮食的需求日渐增长。但直接拒绝米饭很可能造成身体能量的缺乏，想要拥有健康好身体，又拒绝不了米饭的诱惑，或许一碗低糖米饭，可以实现你的愿望。

现在很多年轻人像我一样久坐不运动，又有吃宵夜的习惯，很容易给身体造成负担。前段时间去医院体检，被告知要控制血糖，连米饭都不能吃了。朋友听说之后就送了我这款苏泊尔IH低糖电饭煲，下面跟我一起来看看它的实际效果吧。

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外观设计

从整体外观上看，这款低糖电饭煲与传统电饭煲的差异性不大。这款电饭煲的做工更加精致，采用了全黑的机身，给人一种低调沉稳的美感；机身上部是纯平的触控面板，相比之前的电饭煲操作体验更佳。

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操作面板

这款低糖电饭煲机身前端，是一键开启装置，使用很方便，纯平触摸面板上面标明有柴火饭、煮粥、稀饭、煲汤、蒸煮和甑清洁，所有功能一目了然。而它的主要功能低糖饭按键稳居C位，可以一键启动。

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内胆

电饭煲搭载2.0mm的聚能球釜，环流大沸腾，使得蒸出来的米饭粒粒饱满，能够制作出真正的喷香柴火饭；低糖甑采用304不锈钢制作，属于食品接触用材质，使用更加安心。

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虹吸原理

这款低糖电饭煲主要是通过虹吸原理，使低糖甑和内胆之间的密封空间受热产生压力，将内胆中的水向上挤压冲刷低糖甑中的米粒。而向上的水接触到智能防溢探针后会向智能芯片发送信号，电饭煲停止加热水面下降，反复此过程促使米水分离，完成沥米低糖。

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操作体验

下面我们就真正体验一下低糖饭的制作吧，只用按照平时蒸米饭的分量将米和水装进甑锅，将甑锅放进球釜内胆中，然后按下低糖饭就可以了，操作超级简单。经过差不多30分钟，电饭煲就提示米饭已经蒸好啦。

打开盖子看到米饭外形完整，米粒颗颗饱满，晶莹剔透的很诱人。下面内胆中是经过虹吸原理留下来的米汤，我尝了一下米饭，口感比一般电饭煲蒸出来的口感更弹润香甜呢，没想到这款低糖电饭煲做出来的米饭这么好吃。

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清洗测试

平时在家里最头疼的就是刷锅的问题，所以当初看到这款电饭煲有一键清洗的功能毫不犹豫就买了，下面我就来测试一下它的甑清洁功能。将低糖甑和内胆放进饭煲内，按下甑清洁功能，没一会就清洗好了，清洁后的低糖甑还挺干净的。

总结：经过以上测试，这款苏泊尔低糖电饭煲的各项功能都很不错，对于我来说既能吃到大米饭，又不用担心血糖高，真的是一举两得。过年过节把它送给长辈，比发红包更实在。

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