众所周知，孩子的身高受父母遗传基因的影响，但是基因也不是影响身高的绝对因素，饮食、营养运动、睡眠等也是非常重要的。那么孩子要怎么样才能长得高呢?今天我就和各位宝妈谈一谈关于小孩身高的这些事。

众所周知，孩子的身高受父母遗传基因的影响，但是基因也不是影响身高的绝对因素，饮食、营养运动、睡眠等也是非常重要的。那么孩子要怎么样才能长得高呢?今天我就和各位宝妈谈一谈关于小孩身高的这些事。

其实父母不应该只重视孩子的饮食营养，这样做很有可能让宝贝的身高上不去，体重反而每日增加。只要做好这三件事，孩子不想长高都难!

第一点、补充营养

在孩子的成长发育过程中，补充营养并不是只靠单纯的大鱼大肉，而是要摄取生长必需的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等多种的营养成分。很多孩子在长到2岁后，家长就停了给孩子喝奶粉这个习惯，而改成喝袋装或盒装的奶制品了，但是这种牛奶完全没有桶装的奶粉营养价值高，因此大人还是应该选择一款适合儿童成长发育的奶粉。

尤其是添加了 OPO、水解乳清蛋白、α-乳白蛋白，五种核苷酸等营养元素的奶粉，会提高孩子的骨骼发育，增加孩子生长速度，建议家长优先选择。

就像来自飞鹤家的这款星飞帆4段儿童奶粉，它是专门为3周岁以上的孩子设计的，奶粉里面特别添加了 OPO、水解乳清蛋白、α-乳白蛋白，五种核苷酸、均衡配比的 DHA+ARA等多种营养成分，这种配方生产出来的奶粉口感更接近母乳，不会有奶腥味，孩子可接受程度高。另外奶粉中的营养成分可以促进儿童骨骼发育，让孩子长得快长得高。产品原奶还采用了2小时生态圈的送达方式，帮助鲜奶一次入料，保证奶粉的新鲜营养，让孩子喝起来更放心。买1组赠会说话的小毛驴，买2组赠儿童滑板车，双11预售到手价1038 单罐低至173。

飞鹤家的这款飞帆呵护3段幼儿配方奶粉，也是非常优秀的哦，奶粉里面含有的OPO结构脂延续了母乳的营养，能更好地顺应宝宝营养需求，帮助孩子健康成长，并且能促进婴幼儿的骨骼发育、体内有益菌的生长，还能让宝贝的便便保持通畅。另外飞鹤公司为了保障原奶的新鲜健康，坚持从奶源到销售，全产业链控制乳品生产都每一步全程追踪，生牛乳一次成粉入罐，保障每个小朋友喝到的奶粉都是新鲜营养的。下单即赠2罐130g体验装奶粉，1组赠儿童多功能滑梯，买2组赠儿童电动车，双11预售到手价1581 单罐低至263.5。星飞帆3段，天猫独家7天新鲜定制，从生产到发货最快只需要7天，生产日期是11月5日和11月6日。

第二点、户外运动

孩子每天出去运动，可以有效促进身体对营养物质的吸收。而且在户外运动时，孩子能感受到阳光的沐浴，不仅可以让身体更好的吸收营养成分，还可以消灭身上的细菌，全面增加孩子身体的免疫力。家长在带小朋友出去参加户外运动时，就需要选择一款合适的运动鞋来帮助孩子得到更好的运动效果。

李宁这款男女儿童运动鞋，采用了透气鞋面更加柔软亲肤，轻质的鞋底，能让孩子在玩耍时尽情释放活力，不用担心会出现崴脚等危险的发生。

第三点、防止生病

孩子只要生病了，就会出现食欲不振等现象，严重影响到了身体的发育。尤其是晚上睡觉经常爱蹬被子、乱动，特别容易导致肚子受凉而感冒、发烧等。这个时候选择一款睡袋，将可以保证孩子的睡眠质量，又防止了睡觉不老实导致的生病情况发生。

星星满天这款儿童睡袋，可以完全解决孩子睡觉踢被子的问题，又能方便宝宝活动自如，睡眠无束缚。睡袋的材质采用了国际上最新的赛络纺纱，小朋友使用起来更轻薄化、柔软、透气性好。

所以家长想要孩子在身高黄金期，加油长身体，一点要好好把握这三个点!

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