藜麦是公认的健康粗粮，不过煮的时候太麻烦了，我的健身教练给我推荐了这款即食白藜麦片，真的太棒了！藜麦片比燕麦片要小很多也薄的多，呼吸的重一点都会吹起来几片，用热水或者温牛奶一冲，搅拌几下就能变得粘稠软

藜麦是公认的健康粗粮，不过煮的时候太麻烦了，我的健身教练给我推荐了这款即食白藜麦片，真的太棒了！藜麦片比燕麦片要小很多也薄的多，呼吸的重一点都会吹起来几片，用热水或者温牛奶一冲，搅拌几下就能变得粘稠软

|||— ❶ —|||

实测

藜麦是公认的健康粗粮，不过煮的时候太麻烦了，我的健身教练给我推荐了这款即食白藜麦片，真的太棒了！藜麦片比燕麦片要小很多也薄的多。

呼吸的重一点都会吹起来几片，用热水或者温牛奶一冲，搅拌几下就能变得粘稠软糯，和煮好的藜麦一模一样，口感香糯滑爽好吃又方便。

|||— ❷ —|||

人群

藜麦中的营养成分齐全且配比得当，适合任何人群的食用，尤其是学习紧张的在校学生、坚持高蛋白低升糖的健身人群、需要补充营养的儿童和孕育宝宝的准妈妈等。

|||— ❸ —|||

场景

只需要三分钟就能享受藜麦的美味，冲泡即食不用煮，早餐搭配全麦面包、拌蔬菜沙拉、混合杂粮粥、拌酸奶等等都可以吃藜麦片。

[潮妈妈特色栏目推荐 ]
大杂烩：zarahome 也是zara的牌子吗？→ 猛戳这里
大杂烩：超妈妈-玉兰油防晒霜价格及品质怎么样？值得买吗？→ 猛戳这里
大杂烩：2023年粉底液新品推荐→ 猛戳这里
大杂烩：潮妈妈-好用的清洁面膜7大品牌推荐→ 猛戳这里
大杂烩：潮妈妈-防晒效果看得见的防晒霜7大品牌推荐→ 猛戳这里