立冬了，冬季皮肤护理需要注意！

立冬时节，虽然开始进入冬天了，气温下降、变化明显。随着冬季的到来，天气越来越干燥，那要怎样保养皮肤呢?下面我们就来看看立冬之后要怎样来护肤吧!冬季护肤技巧如下哈。

立冬

1.在冬季，最大的特点是寒冷和干燥。冬季的寒冷和干燥可以使人的皮肤干裂，出血，从而使皮肤，这一抵挡病菌进入人体的屏障在敌人的进攻前变得很脆弱。因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少的。

2.冬季防晒仍不容忽视。在冬季对紫外线的防御仍不可懈怠。这个时候的UVB紫外线虽不如盛夏来的猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老。

3.最后一个就是睡眠了，好的睡眠能够提升你的皮肤质量，睡眠是皮肤的好盆友想让自己衰老更慢，就要拥有良好的作息时间以及正常的饮食习气。临时的任务压力会常常使人熬夜，皮肤也会一天比一天愈加差，所以好的睡眠可以改善你的身体情况以及你的皮肤。

PS：如果工作需要必须熬夜，那么你要多喝点牛奶，吃点水果以及一些高蛋白的东西，这些东西能让你的皮肤看起来有光泽明亮一些不至于你熬完夜之后的皮肤没有色泽。

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