女人尽量避开这3个时间段敷面膜，尤其是第2个，比熬夜还伤皮肤

要想成为一位精致的女人，少不了对皮肤的护理和保养，护肤的一个重要环节就是敷面膜，很多人认为面膜只要敷了就会有效果，所以经常敷，或者为了妆容的服帖而选择化妆前敷一片，但其实经常敷面膜会对皮肤产生损伤。除了敷的太勤外，选错了敷面膜的时间，也会带来严重的皮肤问题，所以千万不要在这几个时间段敷面膜，比熬夜还伤皮肤！

面膜是否有效取决于其中的精华液能否被皮肤顺利的吸收，而皮肤的吸收能力在不同时间段是不同的，所以选对时间最重要。小姐姐们要记住，在以下三个时间段内尽量不要敷面膜，不仅没有效果，甚至还会对皮肤产生损害。

1. 早上六点到七点

敷面膜可以帮助皮肤补充水分,帮助美白肌肤,抑制黑色素的产生,提亮面部肤色,淡化斑点，但在早上六点到七点这个时间段，经过一晚上的休息，人体的身体机能刚刚开始苏醒，但这时肾上腺皮质素的分泌已经很高了，它会抑制我们人体的蛋白合成，所以细胞的再生作用和能力就会很低很慢。可以说在这个时间段，敷再多面膜也没用，因为皮肤基本不会吸收。

很多女生为了上妆更加服帖，所以会选择在这个时间敷面膜，但这会导致脸部问题更加严重，当面膜将皮肤的毛孔打开后，彩妆就会深度的进入到肌肤，导致红肿，红血丝，痘痘等问题，所以千万不要在化妆前敷面膜。应当尽量选择身体处于完全放松但又没有进入睡眠的时间段，如刚刚洗完澡，这时因热气，毛孔张开，更有利于吸收营养，修复皮肤问题。

2. 下午六点到七点

下午六点到七点，是我们刚刚下班或放学的时候，这个时间身体往往处于极度疲惫的状态，脸部肌肤也如此，这时候敷面膜就相当与给本来就很累很敏感的脸部增添了额外的负担，当皮肤吸收不了营养液时，营养成分就会进入我们的表皮细胞，堵塞我们的毛孔，从而可能造成皮肤过敏，红肿等现象。

同理在这个时间段，上班族往往刚卸下妆，刚卸妆的肌肤非常脆弱，此时敷面膜会在一定程度上刺激敏感的肌肤，从而造成长痘痘或过敏的现象，就类似于皮肤富营养化了。其实不仅是面膜，其他的护肤产品也不适合在此时使用，原因是相同的，所以应该先做好保湿的工作，让皮肤缓和一下，再考虑使用护肤产品。

3. 晚上12点后

敷面膜能帮助肌肤排除皮表细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，但晚12点后就不建议大家敷面膜了，因为这个时候人体往往已经开始分泌褪黑素了，身体开始进入休息状态，这时候敷面膜相当于在刺激本来已经陷入沉睡的肌肤，造成细胞代谢紊乱，不利于皮肤细胞的自我代谢和修复。

同样12点之后，因为皮肤处于休眠状态，而面膜又含有大量水分，所以可能会造成脸部浮肿。建议大家选择在入睡前的一到两个小时，也就是9-10点钟敷面膜，这个时间段皮肤细胞的自我修复能力最强，吸收效果也最好。还有一点要注意，敷面膜的时间不能太长，干了的面膜会反过来吸收肌肤的水分，就起不到保湿的作用了。

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