秋冬,驱寒只需喝一汤,暖胃又滋补!
秋冬暖胃驱寒喝一汤:猪肚山药汤,当季食材鲜做法!
秋冬暖胃驱寒喝一汤:猪肚山药汤,当季食材鲜做法!
需要的准备的食材为:新鲜猪肚一个(最好为新鲜的,不然冻猪肚也行),山药一根、姜片适量、盐适量,清水适量、红枣5颗、料酒适量、枸杞适量、胡椒粒适量(最好是整颗的胡椒粒,熬出来的汤才好喝,不建议胡椒粉)
第一步为:猪肚中加入一勺面粉,一勺米醋,两面都反复搓洗,再用清水清洗干净。
第二步为:猪肚冷水下锅,加入姜片,一勺料酒,大火煮开,再煮2分钟,就捞出。
第三步为:猪肚中有一块白色部位,用刀刮掉或者用手撕开。再把猪肚切成合适大小的条状。
第四步为:山药去皮切成小块,浸泡在水中备用。给山药去皮的时候,要带上手套,以免山药中的黏液沾到手上容易过敏变痒。
第五步为:白胡椒粒放入无油无水的炒锅中,小火慢慢炒香,炒至白胡椒粒发出劈里啪啦就可以关火。把部分的白胡椒粒碾碎备用。炒过的白胡椒更香煮出来的汤更浓郁。
第六步为:切好的猪肚放进汤锅中,加入姜片,炒好的白胡椒,以及红枣。
第七步为:加入适量的清水,大火煮开,转小火慢慢煲50分钟。
第八步为:再加入切好的山药,再煮10分钟,山药比较容易熟,不需要煮太久,煮太久烂了就不好吃了。最后加入枸杞和适量的盐,继续煮5分钟即可。
温馨小提示:
在处理猪肚的时候一定要搓洗干净,如果不会切的朋友可以先把猪肚煮熟之后再进行切片,这样就会比较容易切一些,当然,猪肚的口感也会更加的软嫩一些。
给山药去皮的时候记得戴上手套,以免山药中的黏液沾到手上容易过敏变痒,也可以买山药的时候叫店家帮你处理一下。
胡椒粒可以炒也可以不炒,这个根据你的习惯来决定即可,也可以用刀拍碎。
猪肚重点在火候上面,不会控制的朋友,可以先用高压锅来进行代替,这样熬出来的汤也是很OK的。
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