虽然现在剖腹产屡见不鲜，但是对于大多数的孕妈来说，顺产依然是他们更佳的选择。但是并不是所有妈妈都能平安顺产的，还是要看孕妇和胎儿的状态好坏。

虽然现在剖腹产屡见不鲜，但是对于大多数的孕妈来说，顺产依然是他们更佳的选择。但是并不是所有妈妈都能平安顺产的，还是要看孕妇和胎儿的状态好坏。

孕妈都希望能够顺产，毕竟顺产是更符合自然规律的分娩方式，产后也更容易恢复，对胎儿的呼吸系统完善也更有利。尤其是在无痛分娩普及之后，更多的妈妈希望能通过顺产的方式，迎接宝宝的到来。如果孕妈在产前有这几种表现，那就可以放心的准备起来了。

1、盆骨宽

到了孕晚期，胎儿会随着子宫下坠准备出生，如果孕妈的盆骨宽而浅，那么分娩的过程就很快，相反，如果孕妈盆骨窄又深，孩子就不容易生出。一般来说，女性在22岁前，盆骨还没有完全成型，生育的风险也更大。所以科学的生育适龄年龄在22-28岁之间，想要宝宝的准妈妈们，一定要注意备孕时间。

2、宫缩力大

在生产的过程中，产妇主要靠宫缩的力道来推挤胎儿，所以宫缩力大的孕妈，生起来也就会更快了。而适龄的产妇，一般来说宫缩力都会比年龄偏高或偏低的孕妈更大，而且孕妈如果在孕期能够坚持运动，体格强健身体好，也会有更强的宫缩力。

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3、胎儿小，胎位正

胎宝宝并不是越大越好的，但是有些孕妈在孕期会过多的补充营养，这不仅会让孕妈自身的脂肪增多，还可能让胎宝宝体型大，这两个症状都不利于分娩顺畅。所以在孕期，孕妈一定要注意自身的营养摄入，最好少脂少糖。

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除了体型之外，胎位也是分娩快慢的一大指征，胎宝宝如果是头位，生起来会很快，但是如果是臀位，就很难正常顺产了。在产检的时候，孕妈需要注意一下宝宝胎位，提前进行调整，做做运动，还有就是注意睡姿，最好是左侧卧。

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4、产妇心理状态好

到了临产的时候，很多孕妈都有心理紧张的问题，这反而会让孕妈肌肉紧绷，过早的消耗了体力。所以孕妈提前给自己做好心理建设，保持充足睡眠，调节好心态，以乐观坚强的心态面对分娩，宝宝就会平安出生。调节心态的方法很多，不过对于临产的妈妈来说，最好减少户外活动，不妨就在家里做做护肤美容，也能快速减压。

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