美白这件事从来就不是投机取巧的，我们要脚踏实地一步一步来，从生活的简单护肤开始，再到好的生活习惯，才可以让你的肌肤变得更加白皙

学会这四个美白小技巧，让你轻松变身素颜女神，白到发亮！

服用美白胶囊

有没有想过为什么别人的皮肤这么白皙，而自己的皮肤却如此暗沉？那是因为脸上堆积了太多的黑色素，黑色素形成分为内部和外部，熬夜、饮食这些生活习惯，都会是黑色素沉淀的原因，你可以通过服用一些可以淡化黑色素的美白胶囊，减少体内的黑色素，这样的话想白都不难了。

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肤色暗沉缺水等问题等问题一旦出现，就说明你体内毒素比较多，除了可以通过护肤产品来修复外，你还需要给自己进行内部调理；这款健安喜美白三件套保健品就非常不错；内含谷胱甘肽胶囊、维生素C和硫辛酸胶囊，谷胱甘肽胶囊，三者强强联手，帮助你从内而外调节身体机能，增强皮肤自我修复力和防止色素沉淀。

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肌肤受损除了靠护肤品来修复外，还可以借助这样的葡萄籽葡萄籽浓缩精华片来进行内在调节，从天然的葡萄中提取高浓度的葡萄籽多酚，这是一种很天然的肌肤美容成分，不仅能消除肌肤内的自由基，改善肌肤弹性还能帮助改善肌肤敏感问题，由内而外滋养你的肌肤，让你的肌肤变得更加自然美。

出门记得防晒

不管是夏天还是秋天，如果我们出门的话，就要记得涂抹防晒霜，毕竟阳光中的紫外线对皮肤影响是很大的，晒后的皮肤会分泌出黑色素，导致我们的肌肤变黑；一般在出门半个小时就可以涂抹防晒霜了，若是长期在太阳下的话，还要定时补擦防晒霜哦。

护肤要到位

平日里的护肤也是很重要的呀，可以选择带有美白嫩肤功效的水乳、面霜、精华，从改善肤质方面去着手美白，也是很关键的一个美白方法；记得每天早上跟晚上都要进行护肤工作，会让你的皮肤白上几个色号呢！

养成好的生活习惯

如果我们经常熬夜或者是吃辛辣的食品，对于皮肤也会造成一定的影响；所以我们要养成好的生活习惯，每天早睡早起，吃的东西以营养健康为主，也是可以让皮肤变好的哦，不信的话小仙女们可以照着做！

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