很多家长都会发现，一到换季期孩子就很容易会生病，这也会让不少宝妈觉得非常担心。

这主要是因为早晚温差比较大，所以一个不注意孩子就可能会出现各种不一样的状况，所以就需要选择正确的方法来应对。要想宝宝少生病，父母首先要了解原因，这样才能提高他们的免疫能力。

原因一，天气变更干了

每当气温降低之后，空气也会进入干燥的状态，所以很多的孩子都会出现咽喉肿痛或者是鼻干等情况。

因此家长平时要让孩子多喝水，特别是在早上起来时就应该多喝，两餐之间也应该多喝，因为水可以通过消化系统逐渐的传输到全身的各个系统中。

一般一岁左右的孩子补充水分最好是在250毫升到750毫升左右，但是也应该知道有一些情况是不可以多喝水的，比如在吃饭之前不应该喝水，吃饭之后不应该喝水，如果宝宝的肾功能不是很好，也同样不应该多喝水。

原因二，气候变冷了

在进入到寒冷的秋冬时，宝宝也需要获得更多的热量，这样才能够有效抵抗疾病的到来。随着天气逐渐转凉，首先就应该注重于保暖，最好是加上一件小背心，以免宝宝的腹部着凉。

另外，营养补充也是必须的事情。特别是已经没有母乳喂养的孩子，每天最起来要补充500毫升左右的奶粉，因为奶粉中含有丰富的营养物质，其中的益生菌还有助于提升人体免疫力。

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原因三，室内时间增多了

天气逐渐寒冷，一般宝宝外出的时间就会逐渐的减少，而长时间待在房间里面，也会导致他们的抵抗能力逐渐下降。

所以，父母平时要多带孩子去户外晒晒太阳，可以促进维生素d的吸收。

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另外在严寒冬季到来时，还需要定期的开窗通风，这样能够加强宝宝对于冷热的刺激性，可以有效减少感冒的出现几率。

此外，如果家中有人存在呼吸道感染，应该尽可能减少跟宝宝的接触，最好是戴上口罩。

还有专家认为，要想提升孩子的免疫能力，首先就应该保证其拥有充足的睡眠时间，在睡眠的过程中就可以完成各种代谢，具有着提高抵抗能力的效果。有些宝宝可能睡眠的时间不是特别的固定，父母一定要尽可能的去进行调整。

好了，以上就是关于宝宝换季期生病的原因和应对方法，家长们都了解了吗？要想孩子有个好身体，上述这些事不能少哦！

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